Gruppetimer

Havna Frisksenter AS tilbyr gruppetimer i sal og på sykkel (spinning).

SAL:
Vi har egen aerobic-sal der vi kan ha timer med inntil 20 deltakere. 
Vinteren 2017 har vi følgende timer på timeplanen:

Corebar vital 
Corebar HIT 
Puls-step
Basis styrke
Styrkesirkel
Tøyning

SYKKEL:
Vi har egen spinning-sal med 21 sykler av merket Schwinn
Det er stadig flere av innbyggerne i Øksnes som driver utesykling på høyt nivå, og flere av våre instruktører er aktive syklister.
Vi gjennomfører sykkeltimer på alle nivå, både for deg som aldri har prøvd spinning før og til skikkelig tøffe timer for vante syklister. Vinteren 2017 har vi følgende sykkeltimer:

Spinn I (45 min)
Dagspinn (45 min)
Puls I (45 min)
Puls II (60 min)
Intervall-spinn (75 min)